El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en adultos, especialmente en personas que pasan muchas horas sentadas trabajando. Oficina, teletrabajo, reuniones, ordenador… Cada ...
Durante muchos años el suelo pélvico se ha asociado casi exclusivamente a la salud femenina, especialmente al embarazo o al posparto. Sin embargo, cada vez es ...
Durante años muchas mujeres escucharon el mismo consejo cuando se quedaban embarazadas: descansar y evitar el ejercicio. Sin embargo, hoy la evidencia científica dice lo contrario. ...
El dolor en el codo no es exclusivo de deportistas. Cada vez vemos más personas con molestias al escribir en el teclado, usar el ratón, entrenar ...
La alimentación es uno de los pilares fundamentales del rendimiento deportivo, pero también uno de los más complejos. Así se puso de manifiesto en la última ...
El suelo pélvico es uno de los grandes olvidados del cuerpo humano… hasta que da problemas. Sin embargo, esta compleja estructura muscular tiene un papel fundamental en ...
Durante años, el entrenamiento de fuerza se ha asociado únicamente con el deporte o la estética. Sin embargo, desde la fisioterapia sabemos que desarrollar y mantener la ...
Se ha convertido en una de las causas más frecuentes de molestias digestivas persistentes. Muchas personas pasan años con hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento sin saber que ...
¿Dolor de espalda crónico? En la actualidad, un alto porcentaje de la población es sedentaria o se pasa muchas horas de inactividad física. Esto, sumado al uso de dispositivos, como ...
¿Qué es una tendinopatía? Una tendinopatía es una alteración que afecta al tendón, la estructura fibrosa que une el músculo al hueso. Su función principal es transmitir la fuerza ...
