¿Dolor de espalda crónico? En la actualidad, un alto porcentaje de la población es sedentaria o se pasa muchas horas de inactividad física. Esto, sumado al uso de dispositivos, ...
¿Qué es una tendinopatía? Una tendinopatía es una alteración que afecta al tendón, la estructura fibrosa que une el músculo al hueso. Su función principal es transmitir la fuerza ...
En el artículo de hoy, vamos a hablar de la tendinopatía lateral del codo o epicondilalgia lateral (EL), que generalmente, aunque no siempre, implica una irritación del extensor ...
Todos los seres humanos seguimos un ciclo de 24 horas regulado por un reloj biológico interno, que permite que nuestro organismo se organice y se coordine para así garantizar ...
La flexibilidad metabólica es un concepto cada vez más relevante en el ámbito de la salud. Pero, ¿en qué consiste exactamente? En términos simples, es la capacidad del ...
El tobillo es una articulación que funciona como bisagra, permitiendo el movimiento de flexión dorsal y flexión plantar, y es estable gracias a la función de los ligamentos del ...
En el cuerpo humano, el tejido blando se refiere a todos los tejidos corporales no óseos, como los músculos, la grasa, el tejido fibroso, los vasos sanguíneos u ...
El entrenamiento de fuerza antes de una cirugía de reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) es fundamental y está respaldado por evidencia científica. Realizar un programa de fortalecimiento ...
La rodilla es una de las articulaciones más complejas y vulnerables del cuerpo. Al soportar el peso y facilitar movimientos esenciales como caminar, correr y saltar, es muy ...
¿Alguna vez has escuchado hablar de escoliosis? Es una curvatura de la columna que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, te explicaremos qué ...
