Blog de fisioterapia, nutrición, entrenamiento personal, prevención y rehabilitación de lesiones
Ejercicio durante el tratamiento oncológico: qué puedes hacer, qué evitar y por qué moverse cambia el pronóstico
Durante décadas, el consejo más habitual que recibía un paciente al inicio de un tratamiento oncológico era sencillo: descansa, no te...
Fascitis plantar: por qué duele el talón al levantarte y cómo tratarla desde el origen
Hay un dolor muy reconocible que muchas personas describen de la misma manera: los primeros pasos por la mañana al levantarse...
Hernia discal en la resonancia: por qué la imagen no siempre explica tu dolor
Uno de los escenarios más frecuentes en la consulta de fisioterapia es el siguiente: un paciente llega con una resonancia magnética...
Bruxismo y fisioterapia orofacial y cráneomandibular en Madrid: cuándo puede ayudarte realmente un tratamiento especializado
Despertarte con dolor de mandíbula, notar tensión constante en el cuello o sufrir cefaleas frecuentes no siempre tiene relación únicamente con...
Dolor de Hombro y Capsulitis Adhesiva: causas, fases y tratamiento fisioterapéutico
Dolor de hombro: una de las lesiones más comunes El dolor de hombro es una de...
¿Qué relación hay entre el dolor lumbar y el sedentarismo?
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en adultos, especialmente en personas que pasan muchas horas sentadas trabajando....
Suelo pélvico en el hombre: ¿Qué es? Qué síntomas puede provocar y cuándo consultar
Durante muchos años el suelo pélvico se ha asociado casi exclusivamente a la salud femenina, especialmente al embarazo o al posparto....
Entrenamiento para embarazadas en Madrid: dudas, beneficios y qué tipo de ejercicio es seguro durante el embarazo
Durante años muchas mujeres escucharon el mismo consejo cuando se quedaban embarazadas: descansar y evitar el ejercicio. Sin embargo, hoy la...