Blog de fisioterapia, nutrición, entrenamiento personal, prevención y rehabilitación de lesiones
Pronación, supinación y pisada neutra: qué significa cada una y cuándo importa realmente
Son tres palabras que se escuchan mucho en tiendas de deporte, clínicas de fisioterapia y foros de running. Y también tres...
Síndrome del túnel carpiano: hormigueo en la mano que no es solo de la muñeca
Existe una consulta que se repite con frecuencia en clínica, especialmente entre personas que trabajan muchas horas delante del ordenador o...
Cómo saber si tu pisada está causando tu dolor de rodilla, cadera o espalda
Hay un patrón que se repite con frecuencia en consulta: un paciente con dolor crónico de rodilla, cadera o espalda que...
Ejercicio durante el tratamiento oncológico: qué puedes hacer, qué evitar y por qué moverse cambia el pronóstico
Durante décadas, el consejo más habitual que recibía un paciente al inicio de un tratamiento oncológico era sencillo: descansa, no te...
Fascitis plantar: por qué duele el talón al levantarte y cómo tratarla desde el origen
Hay un dolor muy reconocible que muchas personas describen de la misma manera: los primeros pasos por la mañana al levantarse...
Hernia discal en la resonancia: por qué la imagen no siempre explica tu dolor
Uno de los escenarios más frecuentes en la consulta de fisioterapia es el siguiente: un paciente llega con una resonancia magnética...
Bruxismo y fisioterapia orofacial y cráneomandibular en Madrid: cuándo puede ayudarte realmente un tratamiento especializado
Despertarte con dolor de mandíbula, notar tensión constante en el cuello o sufrir cefaleas frecuentes no siempre tiene relación únicamente con...
Dolor de Hombro y Capsulitis Adhesiva: causas, fases y tratamiento fisioterapéutico
Dolor de hombro: una de las lesiones más comunes El dolor de hombro es una de...