Hatha Yoga

A través de su práctica logramos desperta nuestra energía interior o Kundalini.

ES UNA DISCIPLINA CON LA QUE CULTIVAMOS DE IGUAL FORMA CUERPO, MENTE Y ALMA

Logrando de esta manera una nueva forma de mostrarnos ante nosotros mismos y ante el universo. La práctica cotidiana de HATHA YOGA nos posiciona de una manera más sana y equilibrada, para afrontar nuestras actividades diarias así como cualquier práctica deportiva.

El YOGA, en su práctica habitual mejorará de manera global nuestra salud, incidiendo principalmente en nuestra elasticidad, equilibrio y movilidad articular, también aumenta la capacidad pulmonar lo que nos proporcionará una mayor oxigenación sanguínea. Todos estos beneficios no hacen más que conformar una manera de prevenir todo tipo de lesiones del sistema músculo esquelético, tales como dolores de espalda, jaquecas, vértigos….además de ser un verdadero escape en momentos de estrés.

¿QUÉ NECESITAS TRAER?

  • ROPA CÓMODA

    Ven con ropa deportiva, cómoda amplia limpia y ligera

  • CALCETINES O DESCALZO

    Ven como más comodo te sientas

  • HONESTIDAD CONTIGO MISMO

    Trae tu confianza y buena disposición para aprender y el resto deja que el yoga lo haga todo por ti

NUESTROS PRECIOS Y HORARIOS

  • Horarios a consultar en el centro
  • Duración clase: 1h 30 minutos
  • Clases reducidas para 6 alumnos y en un espacio perfecto para la práctica
  • CUOTA MENSUAL

    1 día a la semana

    50€
  • CUOTA MENSUAL

    2 clases semanales

    70€
  • BONO 10 SESIONES

    Caducidad 3 meses

    135€

NUESTRA PROFESORA

Virginia, comienza su trayectoria profesional como psicóloga tratando directamente con las enfermedades más comunes de la sociedad moderna y se da cuenta de que la forma verdadera de curar el estrés, la fatiga y las lesiones físicas pasa por un cambio en la forma de vida.

En 2005 se forma como instructora de Yoga Siromani en la región de Kerala (India) bajo discípulos directos de Swami Vishnudevanada.Se traslada a EEUU para impartir clases en el centro de Yoga Sivananda de San Francisco y el estudio Yoga Vishnu de Berkeley. Tras dos años, ya en Europa, pasa a formar parte del staff de la Organización Intrernacional Sivananda Vedanta, dedicándose a la enseñanza y difusión del Yoga en los centros de París, Londres, Ginebra y Madrid enriqueciéndose profundamente de todos los profesores de la organización.

Se asienta en Madrid en 2011 dando clases de yoga, a diferentes grupos, en estudios privados y particulares. Entre ellos colabora con Samuel Castillo en apoyo a algunos de sus pacientes de fisioterapia y continúa realizando seminarios, invitando a otros profesores a nivel internacional.